レンジで簡単！
キャベツとしめじのごま和え
調理時間
約10分
カロリー
58kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
7.6g
脂質
2.7g
たんぱく質
3.1g
糖質
4.9g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
あと1品欲しい時にもおすすめ！忙しい時にも簡単にできる副菜です。しめじがない時は、えのきなど他のきのこでも代用できます。
手順
1
キャベツは2cm角に切る(ざく切り)。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。
2
耐熱容器に☆、しめじ、キャベツを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。白すりごまを加えて混ぜ合わせ、5分おいて味を馴染ませる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 超簡単で超時短❣️超ヘルシーでしかも美味しい👍すりごまをかつお節に変えたり、ごま油を足しても美味しいかな、と思いました😊
ぽんみえ
おすすめ頂いたように、あと一品ということで焼き魚の添え物として作りました。胡麻和えはやはりいいですね。砂糖の味付けも子どもうけがよいです。かおちゃん
電子レンジで簡単に出来、キャベツとしめじの組み合わせも美味しかったです💯みかん
きのこの旨みとキャベツの甘みが合わさって好きな味でした〜！ 濃すぎないから素材の味が引き立ちます！
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ぴんくふぇありー