DELISH KITCHEN
  1. トースターでお手軽♪ささみの明太チーズ焼き

トースターでお手軽♪

ささみの明太チーズ焼き

忙しい時や疲れた日にぴったりの簡単おかずをご紹介♪火が通りやすいささみに明太チーズをのせて、こんがり香ばしく焼きました!淡白なささみも旨味のある明太チーズで止まらないおいしさに仕上がります。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    117kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

作り方

  1. 1.

    明太子は切り込みを入れて中身を取り出す。ボウルに明太子、ピザ用チーズを入れて混ぜる。

  2. 2.

    ささみは縦におき、包丁の刃を寝かせながら、手前に引いて削ぐようにして開く。(観音開き)。

  3. 3.

    アルミホイルを敷いた天板にささみをのせ、1を等分にのせて、トースターで肉に火が通るまで10分程焼く。

レビュー

(7件)

4.1
※レビューはアプリから行えます。
  • ひろりん
    明太子がひとつあったので、作りました 簡単に出来ました
  • ぼん
    マヨネーズを少し加えてから乗せて焼きました。簡単だし美味しかったです♪

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