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さっと炒めて簡単!

しらたきとキムチの炒めもの

オイスターソースでコクアップ♪あと1品欲しい時にもおすすめの一品です!豆苗はニラや小松菜でも代用いただけます!

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    110kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    しらたきは食べやすい大きさに切る。豆苗は根元を切り落とす。しょうがはみじん切りにする。

    ポイント

    しらたきは水気を切っておきましょう。アク抜き不要のものを使うと簡単です。

  2. 2.

    フライパンにごま油、しょうがを入れて熱し、香りが立ったらしらたきを加えて中火で3分炒める。

  3. 3.

    キムチを加えてさっと炒める。

  4. 4.

    豆苗、しょうゆ、オイスターソースを加えてさっと炒める。

レビュー

(2件)

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  • LR
    豆苗を小松菜1束で代用しました。 さっと簡単に作れて、思っていたよりボリューミーで、おいしかったです!

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