さっと炒めて簡単!
しらたきとキムチの炒めもの
オイスターソースでコクアップ♪あと1品欲しい時にもおすすめの一品です!豆苗はニラや小松菜でも代用いただけます!
カロリー
110kcal
炭水化物
11.1g
脂質
6.4g
たんぱく質
4.3g
糖質
5.3g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しらたきは食べやすい大きさに切る。豆苗は根元を切り落とす。しょうがはみじん切りにする。
ポイント
しらたきは水気を切っておきましょう。アク抜き不要のものを使うと簡単です。
2
フライパンにごま油、しょうがを入れて熱し、香りが立ったらしらたきを加えて中火で3分炒める。
3
キムチを加えてさっと炒める。
4
豆苗、しょうゆ、オイスターソースを加えてさっと炒める。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 豆苗を小松菜1束で代用しました。 さっと簡単に作れて、思っていたよりボリューミーで、おいしかったです!
yato
ダンナの昼ご飯に作りました。おいしい、と喜んでました。肉が入ってるともっといい、と言ってました。
LR