DELISH KITCHEN

ごはんのおかずに!

カンパチのあら炊き

4.0

(

)

  • 調理時間

    50

  • カロリー

    -

  • 費用目安

    -

  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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カンパチのあらはさっとゆでることで、臭みなくおいしく仕上がります♪大根も入って食べ応え抜群の一品です。

材料 【2人分】

  • カンパチ[あら]1尾分(400g)
  • 大根 5cm(150g)
  • しょうが 1かけ
  • ☆調味料
  • 大さじ3
  • みりん大さじ2
  • 砂糖大さじ1
  • しょうゆ大さじ2
  • 400cc

手順

  1. 1

    大根は2cm幅に切って皮をむき、十字に切る。しょうがは薄切りにする。2枚はとっておき、残りは千切りにする。

  2. 2

    鍋に水(分量外:適量)を入れて中火でわかし、大根を入れて5分程ゆで、湯は捨てずに水気を切る。再びわかし、カンパチのあらを入れてさっとゆでる。水にさらして、うろこや血の汚れを取り、水気を切る。

  3. 3

    鍋にカンパチのあら、薄切りのしょうが、酒、みりん、砂糖、しょうゆを入れて中火で熱し、煮立ったら弱火で5分程煮る。水、大根を加えて、落としぶたをして煮汁が少なくなるまで弱火で20〜30分程煮る。

    ポイント

    味を均一に含ませるため、途中、一度上下を返しましょう。

  4. 4

    器に盛り、千切りのしょうがをのせる。

レビュー

4.0

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)

※レビューはアプリから行えます
  • 兼業主夫

    大根がないときは、梅干しをひとつ、しょうがの相棒として入れてます。多めに作っても、翌日のお昼ご飯にできるので、重宝してます。
  • 黒鉤

    優しい味でほっこりしました。部屋も暖まりましたし(笑

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