あっさりシャキシャキ！
にんじんとじゃがいもの塩きんぴら
常備している野菜でパパッと1品！ じゃがいもは加熱しすぎず、シャキシャキに仕上げるのが ポイントです！
カロリー
178kcal
炭水化物
23.6g
脂質
7.8g
たんぱく質
2.4g
糖質
21.3g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじん、じゃがいもは棒状に薄切りにする。じゃがいもは水にさらし、水気を切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、にんじんを加え、油がまわるまで中火で炒める。
3
じゃがいもを加え、4〜5分炒め、☆調味料を加えてさっと炒める。
レビュー
4.2
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- 簡単に作れて美味しかったです！
mika
美味しく出来ました ⑅◡̈* 簡単に美味しくできたので これからも作っていきたいです♩¨̮あかさん
何作ろうか迷った時に頼るレシピ。大きめに薄く切るのも食べるのが楽しいです♪ じゃがいものおかげで満腹感結構あります。れもん
とっても美味しい！ 調味料はだいたい目分で作りました笑
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しょうご