ビールのおともに♪
わけぎと豚肉のチヂミ
調理時間
約30分
カロリー
380kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
30g
脂質
23.8g
たんぱく質
9.6g
糖質
27.6g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
細く切った豚肉がこんがりと焼けてカリッとした食感に！豚の旨味とわけぎのあまみをシンプルに味わえる一品です。
手順
1
わけぎは根元を切り落とし、1cm幅に切る。じゃがいもはすりおろす。
2
豚肉は細切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、わけぎ、豚肉を加えてよく混ぜる。
4
フライパンにごま油を入れて熱し、3を流し入れて形をととのえる。中火で焼き色がつくまで3〜4分程焼く。
ポイント
焦げないように火力を調整しましょう。
5
裏返し、火が通るまで中火で2〜3分焼く。
レビュー
-
(2件)
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