全レシピ管理栄養士監修デリッシュキッチン

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弾力ある食感がやみつき♪
たっぷりじゃが芋と豚肉のチヂミ

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調理時間

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費用目安

400円前後

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これまでにないむっちり感は、 たっぷり入れたじゃがいものおかげ！ お手製ごまだれをかけてお召し上がりください♪

  • カロリー

    240kcal

  • 炭水化物

    23.1g

  • 脂質

    13.4g

  • たんぱく質

    5.8g

  • 糖質

    21.6g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり(4等分にした場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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「じゃがいも」の基本

「豚バラ薄切り肉」の基本

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