DELISH KITCHEN

トースターで作る♪
たけのこのグリル

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(1件)

調理時間

20

費用目安

400前後

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切ったたけのこを焼くだけの、簡単お手軽レシピをご紹介します。下処理のいらない水煮のたけのこを使い、トースターで焼いておいしさを引き出しました。仕上げの粉チーズとこしょうがアクセントになった一品を、ぜひお試しください。

  • カロリー

    92kcal

  • 炭水化物

    4.2g

  • 脂質

    7.1g

  • たんぱく質

    4g

  • 糖質

    1.8g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    たけのこは長さを半分に切り、穂先は縦2等分、残りは縦4等分に切る。

    ポイント

    切ったたけのこは軽く水気をふきとりましょう。

  2. 2

    天板にアルミホイルを敷いてたけのこを並べ入れ、オリーブオイル、塩を全体にかける。トースターで焼き色がつくまで10〜15分ほど焼く。

  3. 3

    器に盛り、粉チーズ、こしょうをかける。

レビュー

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(1件)
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