トースターで作る♪
たけのこのグリル
調理時間
約20分
カロリー
92kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
4.2g
脂質
7.1g
たんぱく質
4g
糖質
1.8g
塩分
0.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
切ったたけのこを焼くだけの、簡単お手軽レシピをご紹介します。下処理のいらない水煮のたけのこを使い、トースターで焼いておいしさを引き出しました。仕上げの粉チーズとこしょうがアクセントになった一品を、ぜひお試しください。
手順
1
たけのこは長さを半分に切り、穂先は縦2等分、残りは縦4等分に切る。
ポイント
切ったたけのこは軽く水気をふきとりましょう。
2
天板にアルミホイルを敷いてたけのこを並べ入れ、オリーブオイル、塩を全体にかける。トースターで焼き色がつくまで10〜15分ほど焼く。
3
器に盛り、粉チーズ、こしょうをかける。
レビュー
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(1件)
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