レンジでチンしてあえるだけ！
ブロッコリーとチーズのマスタードあえ
マスタードでさっぱり食べるブロッコリーの和え物のご紹介です！ちぎって加えたチーズが味のアクセントになっています♪あと一品に悩んだときにも役立ちます！
- 調理時間 約10分
カロリー
94kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水気を切って粗熱をとる。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリー、プロセスチーズをちぎりながら加えてあえる。
レビュー
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