DELISH KITCHEN

シャキシャキ食感!

セロリとツナの塩昆布和え

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    120kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    2.4g

  • 脂質

    10g

  • たんぱく質

    6g

  • 糖質

    1.4g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

セロリのさわやかな風味とシャキシャキの食感が味わえる副菜のご紹介!ツナのコクと塩昆布のうまみでお箸がすすむおいしさです。おつまみにもぴったりな一品をぜひお試しください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    セロリは筋を取り除き、斜め薄切りにする。ボウルに入れ、塩(分量外:小さじ1/4)をふってもみこみ、5分おく。水で洗って水気をしぼる。

  2. 2

    ボウルにセロリ、ツナ缶、☆を加えてあえる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

レビュー

-

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  • もじゃ

    美味しかったです
  • ゆーみん

    あ、画像左上↖️です。 これは簡単でおいしい味付け!セロリのシャキシャキした歯ごたえが最高ですよ。

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