スピード副菜♪
セロリとツナのごまマヨ和え
すりごまとマヨネーズでまろやかな味わいの中にコク深さが加わり、爽やかなセロリと相性抜群です!切ってあえるだけで簡単仕上げ♪あともう一品欲しい時にぜひお試しください!
- 調理時間 約10分
カロリー
190kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
セロリは筋を取り、斜め千切りにする。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。ツナ缶、1を加えてあえる。
TIPS
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
スピード副菜♪
すりごまとマヨネーズでまろやかな味わいの中にコク深さが加わり、爽やかなセロリと相性抜群です!切ってあえるだけで簡単仕上げ♪あともう一品欲しい時にぜひお試しください!
カロリー
190kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
1.
セロリは筋を取り、斜め千切りにする。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。ツナ缶、1を加えてあえる。
TIPS
ツナ缶は缶汁を切りましょう。