DELISH KITCHEN

さっぱり風味♪

豆苗とトマトの梅サラダ

3.3

(3件)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    79kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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豆苗の風味とトマトのみずみずしさ、梅肉の酸味が合わさったさっぱりとしたサラダです。切ってあえるだけでなので手軽に作れ、パクパク食べられます。カレー、パスタ、パンなどいろいろな料理に合わせやすい一品です♪

材料 【2人分】

  • 豆苗 1/2パック(125g)
  • トマト 1/2個(100g)
  • ☆ドレッシング
  • 梅干し 1個
  • 砂糖小さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1
  • 大さじ1
  • ごま油大さじ1

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、3cm幅に切る。トマトは切り口を上にして6等分の放射状に切り、斜め半分に切る。梅干しは種を取り除き、包丁で細かくたたく。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、豆苗、トマトを加えてあえる。

レビュー

3.3

(3件)

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