パパッとお手軽に！
大根とかにかまぼこの中華サラダ
少ない材料で作る簡単サラダレシピをご紹介！中華風のドレッシングがあとを引くおいしさの一品です♪副菜に迷ったらぜひ作ってみてください。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
67kcal
炭水化物
6g
脂質
3.6g
たんぱく質
2.8g
糖質
4.5g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大根は千切りにする。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。
2
かにかまぼこは手でさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、大根、かいわれ、かにかまぼこを加えてあえる。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50％塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.2gの減塩となります。
ぴんくふぇありー