おつまみに最適！
スパイシー手羽中
うまみのある市販の万能スパイスミックスを活用した簡単レシピをご紹介します！今回は手羽中を使い、おつまみに最適の一品に仕上げました。手に入ったらぜひ一度お試しください♪
- 調理時間 約20分
カロリー
262kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
手羽中はマキシマム、塩をふってもみこみ、5〜10分ほどおく。
2.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、皮目を下にして手羽中を入れ、皮目がパリッとするまで中火で焼く。転がして全体に焼き色をつける。
3.
余分な油をふきとり、裏返してふたをし、火が通るまで弱火で3〜4分ほど焼く。
4.
器に盛り、レモンを添える。
レビュー
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