DELISH KITCHEN

簡単に作れる♪

ほうれん草と玉ねぎの味噌汁

5.0

(6件)
  • 調理時間

    10

  • カロリー

    40kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.8g

  • 脂質

    0.9g

  • たんぱく質

    2.5g

  • 糖質

    4.2g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり(4人分の場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ほうれん草と玉ねぎを使った味噌汁レシピをご紹介!時間をかけずに作れるので忙しい時にもぴったりの一品です♪ぜひお試しください。

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材料 【3〜4人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は根元を少し切り落とし、十字に切り込みを入れて振り洗いをする。3cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    鍋に水(分量外:100cc)を入れてわかし、ほうれん草を入れてふたをして中火で1分蒸す。ふたを取り、ほうれん草がしんなりとするまでゆでて取り出し、冷水にさらして水気をしぼる。

  3. 3

    鍋に水、和風顆粒だしを入れて中火で熱し、煮立たせる。玉ねぎを加えてふたをし、しんなりとするまで弱火で3分ほど煮る。みそを溶き入れ、ほうれん草を加えてひと煮させる。

レビュー

5.0

(6件)
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