簡単に作れる♪
ほうれん草と玉ねぎの味噌汁
4.6
(13件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
ほうれん草と玉ねぎを使った味噌汁レシピをご紹介!時間をかけずに作れるので忙しい時にもぴったりの一品です♪ぜひお試しください。
カロリー
40kcal
炭水化物
5.8g
脂質
0.9g
たんぱく質
2.5g
糖質
4.2g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり(4人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ほうれん草は根元を少し切り落とし、十字に切り込みを入れて振り洗いをする。3cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。
2
鍋に水(分量外:100cc)を入れてわかし、ほうれん草を入れてふたをして中火で1分蒸す。ふたを取り、ほうれん草がしんなりとするまでゆでて取り出し、冷水にさらして水気をしぼる。
3
鍋に水、和風顆粒だしを入れて中火で熱し、煮立たせる。玉ねぎを加えてふたをし、しんなりとするまで弱火で3分ほど煮る。みそを溶き入れ、ほうれん草を加えてひと煮させる。
レビュー
4.6
(13件)
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