DELISH KITCHEN

とろっとあたたまる♪
ほうれん草とベーコンのクリームスープ

4.5

調理時間

15

費用目安

200前後

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ほうれん草、玉ねぎ、ベーコンが具材のクリームスープをご紹介します。ほうれん草にとろみのあるクリームスープがからんで絶品!身も心もほっとあたたまる一品です。パンを添えて朝食やランチにいかがでしょうか?

  • カロリー

    172kcal

  • 炭水化物

    10.6g

  • 脂質

    11.8g

  • たんぱく質

    6.1g

  • 糖質

    8.9g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は根元の先を切り落とし、十字に切り込みを入れる。ボウルにたっぷりの水(分量外:適量)を入れ、葉の部分を洗い、根元の部分を振りながら洗って汚れを落とす。4cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3

    鍋に水(分量外:100cc)を入れてわかし、ほうれん草を入れてふたをして中火で1分蒸す。ふたを取り、ほうれん草がしんなりとするまでゆでて取り出し、冷水にさらして水気をしぼる。

  4. 4

    鍋の水気をふきとる。バターを入れて中火で熱し、ベーコン、玉ねぎを入れ、玉ねぎの色が透き通るまで炒める。薄力粉をふり入れて粉気がなくなるまで炒める。☆を加え、混ぜながら煮立たせる。ふたをして弱火で3分煮る。

  5. 5

    牛乳を少しずつ加え、その都度混ぜる。中火で熱し、混ぜながらとろみをつける。ほうれん草を加えて混ぜ、あたためる。

  6. 6

    器に盛り、黒こしょうをふる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです
  • りん

    美味しいです! 何回も作っています。
  • someday

    簡単で美味しかったです。 お腹すいてたので、ソーセージも追加しました。炒め煮で、牛乳のコクも加わって美味しかったです。 冷凍ほうれん草で気楽に作れます。 サラッと飲みたかったので、薄力粉はなしにしました。 また作ります!
  • 72kichi

    冷凍のほうれん草がぼろぼろだったようで細かいですが😂 味は美味しかったです😆🍃

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