切ってあえるだけ♪
にんじんと海藻のマスタードあえ
調理時間
約10分
カロリー
42kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
4.7g
脂質
2.6g
たんぱく質
1.1g
糖質
2.9g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
千切りにしたにんじんと戻した海藻ミックスをマスタードがきいたドレッシングであえるだけ♪簡単に作れるので忙しい日のあともう一品にもおすすめ！ぜひお試しください。
手順
1
海藻ミックスはたっぷりの水で戻し、水気を切る。にんじんは千切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、にんじん、海藻ミックスを加えてあえる。
レビュー
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