人気のバルレシピ♪
ズッキーニのアヒージョ
にんにくの風味と唐辛子のピリッとした辛味が美味しいアヒージョのレシピをご紹介します。具材はシンプルですが、ゴロゴロとしたボリュームのある食感に仕上げます。白ワインと一緒にお楽しみください♪
カロリー
701kcal
炭水化物
16.1g
脂質
68g
たんぱく質
4g
糖質
13.5g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ズッキーニは両端を切り落とし、端から斜めに包丁を入れて、まわしながら食べやすい大きさに切る(乱切り)。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、包丁でつぶす。唐辛子は横半分に切ってたねを取り除く。
2
スキレットにオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて混ぜながら弱火で加熱する。ふつふつとしてきたら中火にし、ズッキーニ、マッシュルームを加えて、野菜がしんなりとするまで3〜4分煮る。パセリをふり、バゲットを添える。
レビュー
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- シンプルで美味しいのこレシピが好きです。 ズッキーニで初めて作りました。 他の具材でも何にでも合うレシピで重宝してます♩
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