ワインのお供におすすめ♪
マッシュルームとズッキーニのアヒージョ
-
( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
600円前後
マッシュルームとズッキーニを使った簡単アヒージョをご紹介♪フライパンで手軽に作るアヒージョです。ぜひお試しください。
カロリー
689kcal
炭水化物
2.9g
脂質
68g
たんぱく質
13g
糖質
1.7g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニは7mm幅の輪切りにする。マッシュルームは縦半分に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
むきえびは水気をふきとる。
ポイント
むきえびは下処理済みのものを使用しています。背わたがある場合は取り除いてください。
3
スキレットにオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。むきえび、マッシュルーム、ズッキーニを加えて中火で3〜5分煮る。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう