旨味たっぷり!
ホタテとズッキーニのアヒージョ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
800円前後
にんにくと唐辛子で風味豊かな一品!熱々をバゲットにのせて召し上がれ♪お酒のお供にいかがですか?
カロリー
680kcal
炭水化物
2.9g
脂質
67.9g
たんぱく質
10.5g
糖質
2g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニは7mm幅の輪切りにする。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらホタテ、ズッキーニを加えて中火で3〜5分ほど煮る。
ポイント
ホタテの水気はふきとっておきましょう。
レビュー
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(1件)
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