じんわり美味しい！
たらのトマトスープパスタ
たらの旨みが染みわたる♪ ぽかぽか温まるスープパスタです！ お鍋一つで手軽にできるので夜食にもお勧め♪
カロリー
372kcal
炭水化物
44.9g
脂質
8.4g
たんぱく質
26.4g
糖質
41.8g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
たらは塩（下処理用）をふって5分おき、余分な水気を拭き取り一口大に切る。
2
玉ねぎは薄切りにする。
3
鍋にオリーブオイルを入れて中火で熱し、玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。たらを加え、たらの色が変わるまで炒める。
4
塩、こしょう、おろしにんにく、コンソメ、カットトマト缶、水を加えて煮立ったらショートパスタを加えて、表記時間通り煮る。
5
器に盛り、パセリ、粉チーズをふる。
ぴんくふぇありー