DELISH KITCHEN

じんわり美味しい!

たらのトマトスープパスタ

4.2

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    372kcal

  • 費用目安

    700前後

  • 炭水化物

    44.9g

  • 脂質

    8.4g

  • たんぱく質

    26.4g

  • 糖質

    41.8g

  • 塩分

    2.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

たらの旨みが染みわたる♪ ぽかぽか温まるスープパスタです! お鍋一つで手軽にできるので夜食にもお勧め♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    たらは塩(下処理用)をふって5分おき、余分な水気を拭き取り一口大に切る。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを入れて中火で熱し、玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。たらを加え、たらの色が変わるまで炒める。

  4. 4

    塩、こしょう、おろしにんにく、コンソメ、カットトマト缶、水を加えて煮立ったらショートパスタを加えて、表記時間通り煮る。

  5. 5

    器に盛り、パセリ、粉チーズをふる。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    パスタはマカロニを使いました。かなりボリュームありでお腹いっぱいになりました。

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