DELISH KITCHEN

おつまみにぴったり♪

ミニトマトとサバ缶のポン酢炒め

  • 調理時間

    -

  • カロリー

    187kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    5.9g

  • 脂質

    10.6g

  • たんぱく質

    15.9g

  • 糖質

    5.1g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ミニトマトとサバを炒めるだけ!忙しい時におすすめの簡単メニューです♪炒めるだけなのであっという間に出来上がります♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    フライパンにごま油を入れて熱し、サバ缶を入れてほぐしながらさっと炒める。ミニトマトを加えて軽くしんなりするまで1〜2分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わる。

    ポイント

    サバ缶は缶汁を切りましょう。

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