DELISH KITCHEN

ほっとする和風味!
カレーつけそうめん

3.3

調理時間

20

費用目安

300前後

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豚バラやねぎ、油揚げを具材に、和風味のカレーつけ汁でいただくそうめんです。おそば屋さんのカレーのようなほっとする味わいで、いつもとひと味違うそうめんアレンジをお楽しみください!

  • カロリー

    527kcal

  • 炭水化物

    63.1g

  • 脂質

    21.6g

  • たんぱく質

    15.3g

  • 糖質

    60.2g

  • 塩分

    5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    長ねぎは斜め1cm幅に切る。

  2. 2

    油揚げはキッチンペーパーで油をふきとり、短い辺を半分に切り、長い辺を1cm幅に切る。

  3. 3

    豚肉は2cm幅に切る。

  4. 4

    鍋にサラダ油を入れて熱し、豚肉、油揚げ、長ねぎを入れて肉に火が通るまで中火で3分ほど炒める。めんつゆ、水を加え、煮立ったらアクをとり、ふたをして弱火で5分ほど煮る。

  5. 5

    火を止めてカレールウを加えて溶かし、再度火にかけとろみがつくまで混ぜながら中火で煮る(カレーつけ汁)。

  6. 6

    別の鍋に湯をわかし、そうめんを入れて袋の表示時間通りにゆでる。流水でもみ洗いし、水気を切る。

  7. 7

    器にそうめんを盛り、別の器にカレーつけ汁を盛って添える。

レビュー

3.3

※レビューはアプリから行えます
  • とも

    めんつゆは、二、三杯多めに入れました。
  • スコーン大好き

    ねぎなし、ズッキーニ、お肉はソーセージで作りました。2倍めんつゆなので、調整しましたが、もう少し濃くてもよかった。 試しに作ってみて良かったので、明日、母とまたお昼に食べたいです。教えて頂きありがとうございます。

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