ほっとする和風味!
カレーつけそうめん
豚バラやねぎ、油揚げを具材に、和風味のカレーつけ汁でいただくそうめんです。おそば屋さんのカレーのようなほっとする味わいで、いつもとひと味違うそうめんアレンジをお楽しみください!
カロリー
527kcal
炭水化物
63.1g
脂質
21.6g
たんぱく質
15.3g
糖質
60.2g
塩分
5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
長ねぎは斜め1cm幅に切る。
2
油揚げはキッチンペーパーで油をふきとり、短い辺を半分に切り、長い辺を1cm幅に切る。
3
豚肉は2cm幅に切る。
4
鍋にサラダ油を入れて熱し、豚肉、油揚げ、長ねぎを入れて肉に火が通るまで中火で3分ほど炒める。めんつゆ、水を加え、煮立ったらアクをとり、ふたをして弱火で5分ほど煮る。
5
火を止めてカレールウを加えて溶かし、再度火にかけとろみがつくまで混ぜながら中火で煮る(カレーつけ汁)。
6
別の鍋に湯をわかし、そうめんを入れて袋の表示時間通りにゆでる。流水でもみ洗いし、水気を切る。
7
器にそうめんを盛り、別の器にカレーつけ汁を盛って添える。
レビュー
3.3
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- めんつゆは、二、三杯多めに入れました。
スコーン大好き
ねぎなし、ズッキーニ、お肉はソーセージで作りました。2倍めんつゆなので、調整しましたが、もう少し濃くてもよかった。 試しに作ってみて良かったので、明日、母とまたお昼に食べたいです。教えて頂きありがとうございます。
とも