えびとセロリのアボカドサラダ

手順

1. 1

   セロリは葉を切り分ける。筋を取り除き、根元の太い部分に縦に切り込みを入れる。横1cm幅に切る。葉は粗く刻む。アボカドは1.5cm角に切る。

2. 2

   ボウルに☆を入れて混ぜ、アボカド、セロリ、ゆでむきえびを加えて混ぜる。

   ポイント

   レモン汁は同量の酢でも代用できます。酢を使用する場合のこちらのレシピの糖質は、1人分あたり3.6gです。

   ・持病のある方や薬を服薬している方、妊娠・授乳中の方は、かかりつけの医師にご相談の上ご利用をご検討ください。・人により、必要な糖質量等の栄養素は異なるため、摂取量等の成分詳細に関するご質問はお答えできかねます。・調理法や食材の代用による糖質量等の栄養素の変化に関するご質問にはお答えできかねます。・体の不調や不安を感じたら、ご利用をお控えいただき、必要に応じてかかりつけの医師にご相談ください。