間違いない組み合わせ！
えびとアボカドのマヨグラタン
ホワイトソースを使わないで作るマヨグラタンをご紹介！アボカドの皮の器に入れることでおしゃれになります♪おつまみにぜひ作ってみて下さい。
- 調理時間 約15分
カロリー
343kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
アボカドは縦半分に切り、種を取り除く。スプーンで実をくり抜き、一口大に切る。
TIPS
アボカドの皮は器として使うので取っておきましょう。
2.
ボウルにアボカド、むきえび、マヨネーズ、塩こしょうを入れて混ぜる。
TIPS
むきえびは背わたがある場合は取り除きましょう。
3.
天板に少しもみ込んでくしゃくしゃにしたアルミホイルをしく。その上にアボカドの皮をのせ、2を等分に入れる。ピザ用チーズを等分にちらす。トースターでチーズがこんがりするまで7分ほど焼く。パセリをちらす。
TIPS
ご家庭のトースターにより加熱時間が異なるため、調整しながら焼いて下さい。
レビュー
(2件)
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