DELISH KITCHEN

間違いない組み合わせ!

えびとアボカドのマヨグラタン

4.3

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    343kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    5.3g

  • 脂質

    30.8g

  • たんぱく質

    12.9g

  • 糖質

    1.6g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ホワイトソースもマカロニも使わないで作るマヨグラタンをご紹介!人気の食材がギュッと詰まった一皿です。アボカドの皮の器に入れることでおしゃれになります♪おつまみにもおすすめですよ。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは縦半分に切り、種を取り除く。スプーンで実をくり抜き、一口大に切る。

    ポイント

    アボカドの皮は容器として使うので取っておきましょう。

  2. 2

    ボウルにアボカド、むきえび、マヨネーズ、塩こしょうを入れて混ぜる。

    ポイント

    むきえびは背わたがある場合は取り除きましょう。

  3. 3

    天板に少しもみ込んでくしゃくしゃにしたアルミホイルをしく。その上にアボカドの皮をのせ、2を等分に入れる。ピザ用チーズを等分にちらす。トースターでチーズがこんがりするまで7分ほど焼く。パセリをちらす。

    ポイント

    ご家庭のトースターにより加熱時間が異なるため、調整しながら焼いて下さい。

よくある質問

  • Q

    オーブンでも焼けますか?

    A

    200℃に予熱したオーブンで8〜10分、チーズに焼き色がつくまで様子を見ながら焼いてください。

  • Q

    おすすめのアレンジを教えてください。

    A

    豆腐のホワイトソースを混ぜて加えてもあっさりとして美味しくお召し上がりいただけますよ♪豆腐ホワイトソースの作り方はこちらをご参照ください。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • マミネッコ

    前も作ってみて美味しかったので作ってみました。えびとアボガドとゆで卵をマヨネーズで和えて 焼いてみた
  • みんみん星人

    見た目可愛いのに簡単で ほんと、間違えなく美味しかったです。
  • ぴんくふぇありー

    えびとアボカドの組み合わせ、そしてマヨネーズとの相性もバッチリです❣️作り方も超簡単😊次からはレシピを見なくても作れます👍
  • レオ

    簡単に作れ味も美味しかったです。 また作ります。

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