まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 さばのにんにくみそ焼き
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(1件)
調理時間
約5分
費用目安
400円前後
【冷蔵3日/冷凍14日】にんにく香る甘辛いみそ味がおいしいおかずです。焼き色をつけることでより香ばしい味わいに仕上がります。※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
カロリー
272kcal
炭水化物
6.8g
脂質
17.3g
たんぱく質
18.2g
糖質
6.1g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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