デリッシュキッチン

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旨味たっぷり♪
鮭とれんこんときのこの焼き浸し

4.6

(18件)

調理時間

20

費用目安

700前後

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淡白な味わいになりやすい低カロメニューも旨味の強いまいたけとしめじを使って満足感のある仕上がりに♪鮭の代わりに鶏むね肉やささみでも代用可能です。

  • カロリー

    242kcal

  • 炭水化物

    18.9g

  • 脂質

    7.7g

  • たんぱく質

    27g

  • 糖質

    14.3g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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