DELISH KITCHEN

たんぱく質 25.3g♪
ささみとチーズのパリパリ焼き

5.0

(4件)

調理時間

15

費用目安

500前後

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しっかりと焼いてパリパリに仕上げたチーズがおいしい♪たんぱく質が摂れるささみを使った、おつまみにもなるおかずです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    246kcal

  • 炭水化物

    10.9g

  • 脂質

    10.5g

  • たんぱく質

    25.3g

  • 糖質

    9.9g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

「ささみ」の基本

「チーズ」の基本

「焼き物(肉)」の基本