迫力満点!
大きいまんが肉
-
(1件)
調理時間
約90分
費用目安
1600円前後
骨付きの鶏もも肉にベーコンを巻きつけてオーブンで焼きます。迫力のある見た目でインパクト抜群です!【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
2515kcal
炭水化物
16.2g
脂質
187.5g
たんぱく質
169.3g
糖質
16.2g
塩分
8.4g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1本分】
手順
1
鶏肉は皮にフォークで穴を開ける。裏側は骨に沿って切り込みを入れ、厚さを均等にするようにさらに切り込みを入れる。両面に塩、こしょうをふる。
2
ボウルに鶏ひき肉、☆を入れて粘りが出るまで混ぜる(肉だね)。
3
ラップを敷き、ロングベーコン4枚を縦長に並べる。鶏肉1本を皮を下にして右側に骨が出るように置く。肉の上に肉だねをのせて丸く形をととのえ、残りのもう1本の鶏肉を左側に骨が出るように皮を上にしてのせる。一度ラップで包んでなじませる(まんが肉)。別のラップを敷いてロングベーコン4枚を縦長に並べ、まんが肉のロングベーコンが巻いてある方を上にしてのせる。全体を包むように巻いてなじませる。
ポイント
オーブンを220℃に予熱しましょう。
4
まんが肉のラップを取ってアルミホイルで巻き、クッキングシートを敷いた天板にのせる。220℃に予熱したオーブンで30分焼く。アルミホイルを取って焼き色がつくまで220℃のオーブンで10分焼く。
ポイント
透明な肉汁が出てきたら中まで火が通っています。加熱が足りない場合は、透明な肉汁が出てくるまで追加で加熱してください。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1個分あたり2.2gの減塩となります。
レビュー
-
(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう