DELISH KITCHEN

迫力満点!
大きいまんが肉

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(1件)

調理時間

90

費用目安

1600前後

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骨付きの鶏もも肉にベーコンを巻きつけてオーブンで焼きます。迫力のある見た目でインパクト抜群です!【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    2515kcal

  • 炭水化物

    16.2g

  • 脂質

    187.5g

  • たんぱく質

    169.3g

  • 糖質

    16.2g

  • 塩分

    8.4g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1本分】

手順

  1. 1

    鶏肉は皮にフォークで穴を開ける。裏側は骨に沿って切り込みを入れ、厚さを均等にするようにさらに切り込みを入れる。両面に塩、こしょうをふる。

  2. 2

    ボウルに鶏ひき肉、☆を入れて粘りが出るまで混ぜる(肉だね)。

  3. 3

    ラップを敷き、ロングベーコン4枚を縦長に並べる。鶏肉1本を皮を下にして右側に骨が出るように置く。肉の上に肉だねをのせて丸く形をととのえ、残りのもう1本の鶏肉を左側に骨が出るように皮を上にしてのせる。一度ラップで包んでなじませる(まんが肉)。別のラップを敷いてロングベーコン4枚を縦長に並べ、まんが肉のロングベーコンが巻いてある方を上にしてのせる。全体を包むように巻いてなじませる。

    ポイント

    オーブンを220℃に予熱しましょう。

  4. 4

    まんが肉のラップを取ってアルミホイルで巻き、クッキングシートを敷いた天板にのせる。220℃に予熱したオーブンで30分焼く。アルミホイルを取って焼き色がつくまで220℃のオーブンで10分焼く。

    ポイント

    透明な肉汁が出てきたら中まで火が通っています。加熱が足りない場合は、透明な肉汁が出てくるまで追加で加熱してください。

よくある質問

  • Q

    減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?

    A

    50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1個分あたり2.2gの減塩となります。

レビュー

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