お手軽!時短献立
ピリ辛そうめんゴーヤーチャンプル
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(2件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
ゴーヤーのほろ苦さと豆板醤のピリ辛味がクセになる!一皿で大満足の具材たっぷりなおかずです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
565kcal
炭水化物
58.4g
脂質
22.1g
たんぱく質
26.1g
糖質
54.5g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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