野菜たっぷり！
あっさりタンメン風にゅうめん
さっぱりスープが飲みやすい♪ 野菜炒め用の野菜でさっと作ったり 冷蔵庫の余り物でできるので超便利☆
- 調理時間 約20分
カロリー
426kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- そうめん 3束(150g)
- 豚こま切れ肉 100g
- カット野菜[炒め物用]1袋（230g)
- サラダ油小さじ1
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- ☆スープ
- 水600cc
- 塩小さじ1/2
- 鶏ガラスープの素小さじ1
- こしょう少々
作り方
1.
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める カット野菜を加えてしんなりするまで炒める。
2.
塩、こしょうを加えて炒め合わせる(肉野菜炒め)。
3.
鍋に湯を沸かし、沸騰したらそうめんを入れて袋の表記時間通りゆで、水にさらし、水気を切る。
4.
鍋に☆を入れて中火で熱し、沸騰するまで加熱する(スープ)。
5.
器にそうめん、スープを入れて肉野菜炒めを盛る。
レビュー
(1件)
-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。
初めてのコメントを投稿してみましょう