まとめて作って平日楽々♪
ねぎ塩うまだれ
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
【冷蔵4日】人気のねぎ塩だれは作りおきしておくことで便利に使えます！レモン汁でさっぱりとした味わいに♪お肉や野菜にかけたり、炒め物のたれとしても活用していただけます。
カロリー
307kcal
炭水化物
17g
脂質
25.9g
たんぱく質
3.2g
糖質
12.5g
塩分
2.8g
- ※全量分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【作りやすい分量】
- 長ねぎ 1本(165g)
- ごま油大さじ2
- ☆調味料
- おろしにんにく小さじ1/2
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- レモン汁大さじ1
- 白いりごま小さじ1
