3日間の食材使い切り献立♪
豆腐とれんこんの和風マリネ
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
200円前後
【2日目】水切りした豆腐がまるでカッテージチーズのようにも見える、和風マリネはいかがでしょうか?れんこんの食感も楽しめる一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
125kcal
炭水化物
11.7g
脂質
5.4g
たんぱく質
8.3g
糖質
9g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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