DELISH KITCHEN

ボリュームおかず!

ピーマンと鶏むね肉の細切り炒め

4.4

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    239kcal

  • 費用目安

    200前後

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ピーマンと鶏むね肉が相性抜群! パサつきがちな鶏むね肉は片栗粉をまぶしてしっとり仕上げます♪ 味付けも簡単なので、ぜひ作ってみてください♪

材料 【2人分】

  • ピーマン 4個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 鶏むね肉 1枚(200g)
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1
  • サラダ油小さじ2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ小さじ2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、ヘタ、種を取り除き、縦に細切りにする。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    鶏肉は細切りにして、塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて中火で炒めて火を通す。

  4. 4

    玉ねぎ、ピーマンを加えてしんなりとするまで炒め、☆を加えて水気がなくなるまで炒め合わせる。

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • れお

    簡単に出来ました。 マヨネーズのコクがあと引く美味しさでした。 お弁当のおかずにもぴったり。
  • サランラップ

    とっても、しっとりな胸肉の炒めものが出来ました❤️うちは、醤油はちょっとにして、オイスターソースをプラスし、青椒肉絲的なものにしました🤗とっても美味しかったです!
  • オリーブ

    美味しくいただきました。家族にも好評だったのでリピ決定!です。
  • ココナツ

    大好評でした😊 青椒肉絲に玉ねぎ?ってきかれましたが 美味しかったの一言でした。

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