ボリュームおかず！
ピーマンと鶏むね肉の細切り炒め
調理時間
約15分
カロリー
239kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ピーマンと鶏むね肉が相性抜群！ パサつきがちな鶏むね肉は片栗粉をまぶしてしっとり仕上げます♪ 味付けも簡単なので、ぜひ作ってみてください♪
材料 【2人分】
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、ヘタ、種を取り除き、縦に細切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
2
鶏肉は細切りにして、塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて中火で炒めて火を通す。
4
玉ねぎ、ピーマンを加えてしんなりとするまで炒め、☆を加えて水気がなくなるまで炒め合わせる。
レビュー
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- しっとりとして味はしつこくなく美味しかったです🍴💕 盛付け後にゴマと鷹の爪みじん切り入れてます(私が辛いのが好きなので…)
みかん
ピーマン2個、玉ねぎ1個、もやし半袋、調味料倍で作りました。 野菜多めにしたので水分飛ばすのは諦めましたが、おいしくできました！ケンさん
簡単!あっさり…、上出来レシピ😉もちぐま
味付けもちょうどよく、むね肉も柔らかく美味しかったです。 作るのも分かりやすく簡単でした。
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はな