DELISH KITCHEN

甘辛味でやみつき!

鶏肉と玉ねぎのコチュマヨ炒め

4.4

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    436kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    25.2g

  • 脂質

    23g

  • たんぱく質

    29.9g

  • 糖質

    21.9g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

玉ねぎの甘み、食感が楽しめるレシピです! 玉ねぎがしんなりしてからさっと炒めることがポイント♪ コチュジャンとマヨネーズのコクを是非お試しください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにする。キャベツは一口大に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて熱し、鶏肉を皮面が下になるように入れて皮面に焼き色がつくまで中火で焼く。裏返し、火が通るまで弱めの中火で焼いて取り出す。

  5. 5

    同じフライパンに玉ねぎ、キャベツを入れてしんなりするまで炒め、4の鶏肉を戻し加え、3を加えて全体が混ざるまでさっと炒める。器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • れあそん

    主人に褒めて貰いました また作れと
  • みちゃん

    玉ねぎ少ししかなかったのでキャベツ多め、ピーマン2つ、しめじ1/2パックも入れました。 調味料は酒大さじ2、しょうゆ小さじ2、マヨネーズとコチュジャンは少し多めにしました。 ピリ辛でご飯が進みました、おいしかったです!
  • くろ

    美味しかったです!
  • しのピー

    美味しかった! 材料を選ばず、応用の効く味付けだと思います。

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