1日のスタート！お手軽朝ごはん♪
レンジミネストローネ
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( - 件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
レンジで作れる簡単スープをご紹介！トマトジュースを使うことで、手軽に濃厚な味わいのミネストローネが作れるのがうれしい一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
111kcal
炭水化物
11.1g
脂質
6g
たんぱく質
4.5g
糖質
9.2g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【1人分】
- ソーセージ 1本(20g)
- 玉ねぎ 1/4個(50g)
- ブロッコリー[冷凍] 2房(20g)
- ☆スープ
- トマトジュース[無塩]100cc
- 水50cc
- コンソメ小さじ1/4
- 砂糖小さじ1/4
- 塩小さじ1/6
- こしょう少々
