1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. 香味野菜
  4. 食欲そそる♪ちくわと卵の炒め飯

食欲そそる♪

ちくわと卵の炒め飯

香ばしい香りがたまらない! ちくわを使ったシンプルな炒め飯♪ 簡単なのに絶品です!ぜひお試しください

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    435kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ちくわは縦2等分にして斜め5mm幅に切る。細ねぎは小口切りにする。にんにくは薄切りにする。

  2. 2.

    ボウルにあたたかいごはん、溶き卵を入れて混ぜる。

    TIPS

    あらかじめごはんと卵を混ぜておくことでパラパラの仕上がりに!

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんにくを入れて香りが立つまで弱火で炒める。2を加えて中火で炒め、全体が馴染んだら、ちくわを加えてさっと炒め合わせる。青ねぎ、バター、塩こしょうを加えて混ぜる。

  4. 4.

    火を止め、鍋肌からしょうゆを加えて混ぜる。