ささみときゅうりの人気レシピ33選｜和え物〜15分で作れる簡単アレンジ
作成日: 2026/02/06
全33レシピ。人気の和え物やおすすめピックアップ、15分で作れる簡単レシピ、ご飯に合うおかずやさっぱり系を紹介。
230kcal
約20分
534kcal
約10分
【レビュー100件超え！】「ささみ きゅうり」の人気レシピ
ささみときゅうりを使った人気レシピを集めました。コチュジャンやごまみそ、塩昆布、中華だれなど多彩な味付けで、シャキシャキ食感を活かした簡単アレンジが楽しめます。
おつまみにぴったり♪
ささみときゅうりのコチュジャン和えレンジで加熱したささみを、コチュジャンで和えてパンチのある味わいに！すりごまを加えてコクアップ♪
レビュー
- えんやこら美味しいです。コチュジャンの消費のために作りましたが定番になりそう。 きゅうり3本に、サラダチキン1パック、調味料は倍量。すり黒ごまと白ごまを使いました。トマトは苦手なので抜きました。 すりこぎを洗いたくないので、きゅうりは小さめの長細い乱切りにしましたが問題なし。
- はるひまトマトは一個丸ごと、きゅうりは倍の2本、調味料は1.5倍で作りました。それでもお肉の割合が多く、きゅうりをたっぷり食べたいので、次は4本でも問題なさそうです。小学生の子供でも辛くない！もっと食べたい！とすぐに無くなりました。また作ります。
- プリンささみの代わりに胸肉を きゅうりは一本まるごと,プチトマトの代わりにトマト一個を角切りにして入れました。調味料は同じで、癖になる！とても美味しかったです,
- kouhiこれは旨しです❗顔がこうなります☺️🍅ありませんでした。ささみ熱くても頑張れば10分くらいです。きゅうりがとても美味しかったので、次回はきゅうりを増量します❗
高評価のおすすめレシピをピックアップ！
ささみときゅうりを使ったおすすめレシピをピックアップしました。さっぱりとした和え物やサラダ、みそマヨやわさびで味付けする炒めもの、冷やし中華の具など、手軽に作れる幅広いバリエーションがそろっています。
あと一品に！
ささみみょうがのわさびマヨたっぷりのみょうががくせになる一品！マヨネーズのまろやかさの中にふわっとわさびが香ります♪お酒のお供にもおすすめです！
レビュー
- ぴんくふぇありーみょうがの風味が爽やかで美味しかったです❣️
- はるちゃんマママヨネーズとわさび合うんですねぇ💕
- まりんとてもおいしい
- ぽむリピートレシピです！味が絶妙で何度でも食べたくなります♪
15分以内で作れる簡単レシピ
15分以内で作れるささみときゅうりの簡単レシピを集めました。しそ巻きや梅和え、キムチマヨ、ガーリック炒め、冷しゃぶや春雨サラダなど、和洋中のバリエーションで手早く一品作れます。
見た目もおしゃれ♪
きゅうりのささみしそ巻きしその香りも漂う♪ くるみベースのディップが◎ ちょっとしたおつまみにも！
レビュー
- あーこお酒のつまみにも最高で美味しかったです！
- けみおタレが結構味濃くて半分くらいで十分だった
ご飯が進むおすすめレシピ
ごはんが進む！
ささみとアボカドヘルシー丼ピリ辛のわさびじょうゆとアボカドを合わせて箸がすすむ一品に！ぜひお試しください♪
レビュー
- ぴんくふぇありーアボカド、ささみ、きゅうりの組み合わせがわさび醤油にとてもあいます❣️わさびをよく効かせた方が好きです😊
- りょうさん簡単に作れました！ 具だくさんだけどあっさりしていて、とても美味しかったです アボカドとササミのバランスがちょうど良かったです
- すいかむすめが、メチャ美味しいと喜んでたべました。 ただ見た目が不味そうだそうです( ´∀`)
さっぱり系のおすすめレシピ
さっぱり系のおすすめレシピを集めました。ささみときゅうりを中心に、梅だれやごま、しょうが、中華だれなどで味付けしたレンジや混ぜるだけの簡単なサラダや和え物をラインナップしています。
レンジで簡単♪
ささみときゅうりの中華風春雨サラダごま油の香りとポン酢でお箸が止まらなくなるおいしさの副菜をご紹介♪さっぱりとしたささみとつるっと食べられる春雨で、食欲がない時にもおすすめの一品です。夕飯のおかずにはもちろん、おつまみにもぴったりです♪
レビュー
- すまいるおばちゃん味ぽん、というのがとても簡単でよかったです。 人参は私があまり好きではないので入れず、卵を入れました。やっぱり、何か赤いものがあった方が彩りはきれいかも。
- とまといつもは、酢、しょう油、砂糖、ごま油でドレッシングを作っていましたが、ポン酢で作れてラクでした。 ごま油大さじ1は多すぎる気がしたので、小さじ1にしました。 錦糸玉子、豆板醤も入れて、バンサンスー風になりました😊
- おいしかったレンジで500W6分温めたら歯応えあり春雨出来上がった。
