3
370kcal
約90分
＃切り干し大根
＃えのき
＃炊き込みご飯
390kcal
＃しめじ
367kcal
355kcal
約60分
＃ツナ缶
＃さつまいも
＃まいたけ
312kcal
＃エリンギ
399kcal
＃豚肉
＃長芋・山芋
398kcal
400kcal
358kcal
＃ごぼう
＃ひじき
350kcal
357kcal
349kcal
326kcal
＃にんじん
＃しじみ
324kcal
＃しいたけ
360kcal
＃かぼちゃ
322kcal
351kcal
473kcal
＃里芋
479kcal
471kcal
478kcal
315kcal
320kcal
313kcal
353kcal
356kcal
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