3
365kcal
約90分
＃にんじん
＃ごぼう
＃しめじ
＃炊き込みご飯
466kcal
＃ねぎ
463kcal
約60分
408kcal
＃大根
＃豚バラ薄切り肉
375kcal
＃切り干し大根
394kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
345kcal
＃れんこん
312kcal
＃ツナ缶
＃さつまいも
＃エリンギ
355kcal
399kcal
＃豚肉
＃長芋・山芋
＃えのき
400kcal
357kcal
＃まいたけ
＃ひじき
349kcal
328kcal
＃しじみ
324kcal
＃しいたけ
360kcal
＃かぼちゃ
351kcal
479kcal
＃里芋
471kcal
478kcal
320kcal
313kcal
353kcal
481kcal
＃豚バラブロック肉
407kcal
＃春菊
386kcal
362kcal
＃鶏もも肉
＃絹さや
329kcal
333kcal
450kcal
