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約30分
#鶏もも肉
#唐揚げ
501kcal
約50分
363kcal
#鶏むね肉
#大葉
450kcal
約10分
#豚こま切れ肉
537kcal
441kcal
308kcal
372kcal
407kcal
約40分
352kcal
337kcal
約20分
#手羽中
601kcal
#豚ロース薄切り肉
246kcal
#ささみ
652kcal
約15分
258kcal
#えのき
290kcal
645kcal
#キャベツ
562kcal
453kcal
#手羽元
#にんにく
359kcal
373kcal
524kcal
#手羽先
412kcal
#新玉ねぎ
409kcal
297kcal
#お肉のおかず
478kcal
425kcal
608kcal
410kcal
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唐揚げ丼