214kcal
約30分
#キャベツ
#ポトフ
170kcal
#白菜
172kcal
#加工肉
377kcal
#じゃがいも
#玉ねぎ
#トマト
361kcal
約60分
#鶏肉
#にんじん
317kcal
#きのこ
177kcal
約20分
#ベーコン
577kcal
#香味野菜
354kcal
213kcal
385kcal
259kcal
#豚肉
#焼き物(肉)
581kcal
約1日
417kcal
559kcal
#豚バラブロック肉
約40分
#手羽元
426kcal
357kcal
456kcal
222kcal
#鶏むね肉
#ブロッコリー
#アスパラ
518kcal
#れんこん
#ごぼう
275kcal
324kcal
約半日
493kcal
242kcal
#ソーセージ
#かぼちゃ
207kcal
約50分
#大根
356kcal
300kcal
#鮭・サーモン
243kcal
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