2
234kcal
約60分
#牛肉
#ポトフ
511kcal
約30分
#豚肉
#きのこ
#大根
317kcal
#アスパラ
377kcal
約40分
#手羽元
177kcal
約20分
#ベーコン
300kcal
#鮭・サーモン
215kcal
約50分
#あさり
327kcal
#カリフラワー
416kcal
#スナップエンドウ
#豚ロース厚切り肉
518kcal
#れんこん
#ごぼう
320kcal
#豚ひき肉
456kcal
#香味野菜
328kcal
#手羽先
#ヨーグルト
495kcal
#豚バラブロック肉
305kcal
382kcal
347kcal
約半日
#よく使う野菜
-
370kcal
326kcal
約90分
#チーズ
299kcal
514kcal
#にんじん
#キャベツ
#かぶ
#じゃがいも
#玉ねぎ
#ソーセージ
#焼き物(肉)
546kcal
約10分
392kcal