2
386kcal
約15分
#じゃがいも
#にんじん
#レタス
#豚ロース薄切り肉
#ポトフ
370kcal
約30分
259kcal
約60分
#豚肉
#キャベツ
#玉ねぎ
#焼き物(肉)
317kcal
#きのこ
354kcal
312kcal
約120分
#牛肉
#野菜のおかず
299kcal
約40分
347kcal
約半日
#よく使う野菜
234kcal
495kcal
#れんこん
#豚バラブロック肉
438kcal
#鶏もも肉
#かぶ
275kcal
#ベーコン
357kcal
#鶏肉
#アスパラ
324kcal
644kcal
382kcal
326kcal
約90分
327kcal
#チーズ
-
#手羽元
#カリフラワー
416kcal
#スナップエンドウ
#豚ロース厚切り肉
328kcal
#手羽先
#香味野菜
#ヨーグルト
305kcal
#大根
514kcal
約20分
546kcal
約10分
392kcal
野菜ポトフ