デリッシュキッチン

食物繊維1人分4.4g♪
トマチーポトフ

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調理時間

15

費用目安

500前後

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トマトの酸味とチーズのまろやかさが相性抜群なトマチーポトフ!豚肉は薄切り肉を使うことで、煮込み時間をぐっと短縮できます。忙しい日でも煮込むだけで完成する、手軽で作りやすい一品です。【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    386kcal

  • 炭水化物

    33.6g

  • 脂質

    18.8g

  • たんぱく質

    20g

  • 糖質

    29.2g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

「じゃがいも」の基本

「にんじん」の基本

「レタス」の基本