デリッシュキッチン

やさしい甘み!
丸ごと玉ねぎの押し麦入りポトフ

4.4

調理時間

30

費用目安

200前後

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ひょっこり顔を出した玉ねぎが可愛い! ゴロンと丸ごと入った玉ねぎが主役! 押し麦でとろみがついて優しい口当たりになりますよ♪

  • カロリー

    275kcal

  • 炭水化物

    36.3g

  • 脂質

    12.6g

  • たんぱく質

    5.7g

  • 糖質

    31.1g

  • 塩分

    3.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは上下を切り落とす。ベーコンは細切りにする。

  2. 2

    鍋にバターを入れて熱し、玉ねぎを入れて表面を転がしながら弱火で焼く。

  3. 3

    ベーコン、押し麦、塩、コンソメ、水を加える。

  4. 4

    中火で熱し、煮立ったらふたをして、玉ねぎがやわらかくなるまで弱火で20分煮る。器に盛り、こしょう、パセリをちらす。

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「玉ねぎ」の基本

「ベーコン」の基本

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