92kcal
約30分
#けんちん汁
26kcal
約15分
#吸い物
#あさり
138kcal
#豚こま切れ肉
#オクラ
#トマト
#なす
#豚汁
198kcal
#雑煮
38kcal
#三つ葉
#味噌汁
#ハマグリ
347kcal
約20分
115kcal
#厚揚げ
#しょうが
226kcal
#鶏もも肉
179kcal
約60分
#豚肉
#こんにゃく
31kcal
約10分
#はんぺん
305kcal
#大豆
135kcal
#小松菜
197kcal
#にんじん
#大根
#里芋
196kcal
180分〜
245kcal
86kcal
約40分
78kcal
#えび
217kcal
59kcal
255kcal
#しいたけ
109kcal
約50分
#ほうれん草
#茶碗蒸し
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