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84kcal
約5分
#えのき
#中華スープ
#卵スープ
88kcal
約10分
#にんじん
#水菜
92kcal
#ほうれん草
112kcal
#小松菜
#春雨スープ
73kcal
#キャベツ
70kcal
#白菜
906kcal
約30分
#鶏もも肉
#じゃがいも
#ベーコン
#ブロッコリー
#いんげん
#ローストチキン
347kcal
約20分
83kcal
76kcal
#オクラ
90kcal
#しめじ
69kcal
#玉ねぎ
86kcal
#しいたけ
89kcal
96kcal
109kcal
#レタス
93kcal
#豆腐
#わかめ
110kcal
217kcal
#吸い物
115kcal
#厚揚げ
#けんちん汁
#しょうが
287kcal
521kcal
約90分
#牛肉
#きのこ
#ビーフシチュー
#チンゲン菜
68kcal
134kcal
101kcal