3
54kcal
約10分
＃チンゲン菜
＃中華スープ
77kcal
＃レタス
152kcal
＃豆腐
＃春雨
＃春雨スープ
212kcal
約40分
＃手羽先
＃大根
＃中華風スープ
82kcal
約5分
＃しめじ
＃卵スープ
90kcal
＃玉ねぎ
88kcal
＃にんじん
＃白菜
111kcal
＃えのき
92kcal
＃キャベツ
115kcal
113kcal
59kcal
＃もやし
＃ほうれん草
185kcal
＃豚ひき肉
＃ねぎ
224kcal
約30分
＃鶏肉
＃香味野菜
194kcal
約20分
68kcal
＃エリンギ
＃わかめ
＃水菜
197kcal
322kcal
318kcal
約15分
23kcal
24kcal
61kcal
55kcal
＃鶏ひき肉
141kcal
79kcal
＃小松菜
65kcal
＃まいたけ
