3
94kcal
約10分
#きのこ
#ハム
#白菜
#中華スープ
72kcal
#春雨
#わかめ
324kcal
約15分
#もずく
147kcal
#しいたけ
79kcal
#もやし
#しめじ
#春雨スープ
76kcal
約5分
#オクラ
#卵スープ
109kcal
#豆腐
287kcal
約30分
#チンゲン菜
278kcal
#ひらたけ
126kcal
#ねぎ
71kcal
142kcal
約20分
70kcal
#えのき
212kcal
約40分
#手羽先
#大根
#中華風スープ
141kcal
156kcal
344kcal
#豚ひき肉
#ひき肉
34kcal
145kcal
#ささみ
224kcal
#鶏肉
#香味野菜
52kcal
155kcal
133kcal
18kcal
#とうもろこし
114kcal
65kcal
#まいたけ
245kcal
#鶏ひき肉
61kcal
81kcal
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