3
61kcal
約10分
#ねぎ
#わかめ
#中華スープ
76kcal
約5分
#オクラ
#卵スープ
101kcal
#玉ねぎ
#とうもろこし
#えのき
110kcal
#春雨
#春雨スープ
#しょうが
94kcal
#きのこ
#ハム
#白菜
235kcal
約15分
#鶏むね肉
#トマト
149kcal
#ささみ
92kcal
#レタス
42kcal
256kcal
79kcal
90kcal
50kcal
278kcal
#ひらたけ
178kcal
約30分
#豚肉
#豆苗
152kcal
#豆腐
73kcal
#しいたけ
#キャベツ
100kcal
#もずく
286kcal
#豚バラ薄切り肉
114kcal
126kcal
54kcal
#チンゲン菜
118kcal
#豚こま切れ肉
201kcal
#かぶ
66kcal
-
#もやし
#しめじ
111kcal
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