3
82kcal
約5分
#レタス
#中華スープ
#卵スープ
212kcal
約40分
#手羽先
#大根
#中華風スープ
286kcal
約15分
#豚バラ薄切り肉
#春雨
#春雨スープ
145kcal
#ささみ
324kcal
#もずく
18kcal
約10分
#とうもろこし
123kcal
#枝豆
67kcal
#じゃがいも
#えのき
245kcal
約30分
#鶏ひき肉
69kcal
#もやし
90kcal
#玉ねぎ
80kcal
#きのこ
#チンゲン菜
110kcal
#しょうが
126kcal
#豆腐
#ねぎ
112kcal
322kcal
約20分
76kcal
#ハム
70kcal
#トマト
141kcal
84kcal
#白菜
278kcal
#ひらたけ
292kcal
#豚ひき肉
197kcal
224kcal
#鶏肉
#香味野菜
155kcal
#しいたけ
42kcal
#わかめ
61kcal
87kcal
81kcal
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