3
18kcal
約10分
＃とうもろこし
＃中華スープ
156kcal
＃中華風スープ
32kcal
＃キャベツ
＃わかめ
54kcal
＃チンゲン菜
105kcal
＃豚肉
＃ねぎ
＃ひき肉
90kcal
＃もやし
＃えのき
＃卵スープ
212kcal
約40分
＃手羽先
＃大根
191kcal
約30分
＃鶏肉
＃きのこ
＃春雨
＃春雨スープ
114kcal
97kcal
＃もずく
＃オクラ
138kcal
約15分
＃鶏ひき肉
85kcal
約5分
＃小松菜
88kcal
＃にんじん
＃白菜
178kcal
＃豆苗
140kcal
164kcal
＃豆腐
＃トマト
80kcal
110kcal
＃しょうが
104kcal
＃レタス
197kcal
49kcal
＃はんぺん
92kcal
＃ハム
179kcal
＃合いびき肉
69kcal
＃ほうれん草
＃しいたけ
＃いんげん
81kcal
87kcal
111kcal
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