167kcal
約15分
＃鶏肉
＃レタス
＃春雨
＃春雨スープ
176kcal
＃大根
＃鶏ひき肉
＃中華スープ
80kcal
約5分
＃わかめ
＃卵スープ
＃しょうが
364kcal
78kcal
＃にんじん
165kcal
＃ねぎ
59kcal
＃オクラ
＃みょうが
256kcal
＃長芋・山芋
＃チンゲン菜
＃豚バラ薄切り肉
250kcal
約30分
69kcal
98kcal
＃ブロッコリー
122kcal
164kcal
約10分
288kcal
155kcal
43kcal
20kcal
102kcal
＃きのこ
＃トマト
202kcal
184kcal
＃とうもろこし
＃冬瓜
66kcal
40kcal
55kcal
74kcal
＃玉ねぎ
＃まいたけ
21kcal
＃小松菜
＃中華風スープ
48kcal
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