176kcal
約15分
＃大根
＃鶏ひき肉
＃中華スープ
80kcal
約5分
＃わかめ
＃卵スープ
＃しょうが
167kcal
＃鶏肉
＃レタス
＃春雨
＃春雨スープ
364kcal
78kcal
＃にんじん
59kcal
＃オクラ
＃みょうが
＃ねぎ
69kcal
102kcal
約10分
＃きのこ
＃トマト
164kcal
250kcal
約30分
122kcal
165kcal
155kcal
256kcal
＃長芋・山芋
＃チンゲン菜
184kcal
＃とうもろこし
＃冬瓜
98kcal
＃ブロッコリー
288kcal
202kcal
43kcal
40kcal
55kcal
66kcal
48kcal
20kcal
＃豚バラ薄切り肉
21kcal
＃小松菜
＃中華風スープ
74kcal
＃玉ねぎ
＃まいたけ
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