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124kcal
約10分
#ブロッコリー
#とうもろこし
#中華スープ
194kcal
約20分
#春雨
#春雨スープ
149kcal
#ささみ
#卵スープ
364kcal
約15分
152kcal
#豆腐
65kcal
#もやし
#わかめ
62kcal
約5分
122kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#しいたけ
#えのき
96kcal
#玉ねぎ
113kcal
400kcal
362kcal
#鶏もも肉
#豆苗
78kcal
#にんじん
146kcal
#キャベツ
105kcal
34kcal
112kcal
73kcal
#白菜
#トマト
92kcal
106kcal
71kcal
142kcal
269kcal
#春菊
#鶏ひき肉
453kcal
#豚ひき肉
292kcal
256kcal
175kcal
70kcal
#レタス
88kcal
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