2
146kcal
約15分
#キャベツ
#中華スープ
105kcal
97kcal
約10分
#もずく
32kcal
#わかめ
62kcal
約5分
#もやし
71kcal
175kcal
#春雨
#春雨スープ
76kcal
#ハム
364kcal
86kcal
149kcal
#ささみ
#卵スープ
124kcal
#ブロッコリー
#とうもろこし
191kcal
約30分
#鶏肉
#きのこ
96kcal
#玉ねぎ
340kcal
#豚肉
#白菜
#ねぎ
143kcal
#トマト
#えのき
453kcal
#豆腐
#豚ひき肉
362kcal
#鶏もも肉
#豆苗
34kcal
#にんじん
194kcal
約20分
106kcal
140kcal
83kcal
#たけのこ
168kcal
#大根
142kcal
#しいたけ
55kcal
79kcal
147kcal
80kcal
70kcal
#レタス
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