4
287kcal
約30分
#春雨
#チンゲン菜
#春雨スープ
73kcal
約10分
#白菜
#しいたけ
#中華スープ
163kcal
約15分
42kcal
87kcal
約5分
#卵スープ
286kcal
#豚バラ薄切り肉
250kcal
111kcal
#わかめ
75kcal
#レタス
#ハム
70kcal
#えのき
269kcal
#春菊
#鶏ひき肉
61kcal
#ねぎ
84kcal
85kcal
#小松菜
#ほうれん草
212kcal
約40分
#手羽先
#大根
#中華風スープ
278kcal
#ひらたけ
292kcal
約20分
#豚ひき肉
178kcal
#豚肉
#きのこ
#豆苗
59kcal
#オクラ
#みょうが
#なめこ
76kcal
#キャベツ
69kcal
63kcal
104kcal
#いんげん
241kcal
322kcal
240kcal
#豚こま切れ肉
#玉ねぎ
71kcal
223kcal
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