4
-
約10分
#ハム
#中華スープ
145kcal
約15分
#ささみ
#春雨
#春雨スープ
256kcal
#長芋・山芋
#ねぎ
#鶏ひき肉
#チンゲン菜
66kcal
#キャベツ
176kcal
#鶏もも肉
#レタス
245kcal
約30分
70kcal
約5分
#わかめ
#えのき
81kcal
#卵スープ
111kcal
#豆腐
92kcal
115kcal
103kcal
#もやし
156kcal
#中華風スープ
191kcal
#鶏肉
#きのこ
171kcal
#小松菜
126kcal
128kcal
#春菊
278kcal
#ひらたけ
74kcal
114kcal
250kcal
277kcal
72kcal
239kcal
#手羽元
#モロヘイヤ
#しょうが
504kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#豆苗
102kcal
約20分
#冬瓜
76kcal
無料アプリで開く