4
114kcal
約10分
＃わかめ
＃中華スープ
65kcal
＃もやし
＃春雨
＃春雨スープ
87kcal
約5分
＃ほうれん草
＃卵スープ
111kcal
＃豆腐
＃えのき
95kcal
＃にんじん
＃玉ねぎ
96kcal
＃キャベツ
260kcal
＃豚こま切れ肉
＃しめじ
＃小松菜
＃中華風スープ
55kcal
165kcal
約15分
＃ねぎ
＃鶏ひき肉
＃しょうが
128kcal
＃鶏肉
＃春菊
201kcal
＃かぶ
194kcal
約20分
141kcal
80kcal
84kcal
90kcal
85kcal
92kcal
＃レタス
79kcal
69kcal
103kcal
23kcal
105kcal
＃豚肉
＃ひき肉
140kcal
＃きのこ
224kcal
約30分
＃香味野菜
＃白菜
287kcal
＃チンゲン菜
152kcal
66kcal
＃しいたけ
