4
115kcal
約10分
＃ほうれん草
＃中華スープ
＃春雨スープ
73kcal
＃キャベツ
70kcal
＃もやし
＃豆苗
76kcal
約5分
＃玉ねぎ
＃しいたけ
165kcal
約15分
＃ねぎ
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃しょうが
236kcal
約30分
＃香味野菜
＃白菜
＃手羽中
124kcal
＃ブロッコリー
＃とうもろこし
400kcal
79kcal
＃ハム
114kcal
＃わかめ
62kcal
＃まいたけ
222kcal
＃豚こま切れ肉
＃キムチ
194kcal
約20分
65kcal
202kcal
178kcal
＃チンゲン菜
192kcal
＃にんじん
155kcal
＃豆腐
87kcal
＃卵スープ
95kcal
113kcal
286kcal
＃豚バラ薄切り肉
25kcal
＃大根
182kcal
＃豚ひき肉
＃ひき肉
256kcal
＃長芋・山芋
287kcal
92kcal
111kcal
